お客様からお土産を頂きました✨ご馳走様でした???????? 和菓子は脂質が少なく、トレーニング前のエネルギー補給に最適な糖質ですね????????✨
ボディメイクを始めると食べる物も、自然と選ぶ意識が変わってきますね????✨
生活習慣を少し変えるだけで、体は変わっていきます✨????✨
BLISS GYMでは、トレーニングだけではなく、食事管理のアドバイスも無料で実施しております????✨
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And so it begins! After getting rained out last weekend, the little league season has officially kicked off! Both boys had games yesterday. I was afraid they'd be nervous as this is the first year playing for both of them, but they had a great time, despi
