Day 9 ~ Niyama Challenge ~ Svadhyaya
.
Svadhyaya can be translated as Self Study. Yoga International writes in an article ‘Individual minds have distinctive qualities, preferences and colourings, but they are not entirely autonomous. The aim of Svadhyaya
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n