. . . 去年から 自分の中で点と点が線になることが 連続して起こり続けて、 特に年末あたりから 良くも悪くも自分の生活が 大きく変わりはじめています。 . . . ・SNS、テレビをみない ・お肉を食べない ・お砂糖や甘味料をとらない ・自炊をする ・瞑想をする ・12時には寝る ・朝は白湯を飲む . . などなど細かいことは他にもあったり。 . . そうしようと思ってじゃなく テレビを見たいとか 肉を食べたいという欲求が勝手になくなって 野菜や自然なものを体が欲して ある時いつも食べるインスタントの
