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去年から
自分の中で点と点が線になることが
連続して起こり続けて、
特に年末あたりから
良くも悪くも自分の生活が
大きく変わりはじめています。
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・SNS、テレビをみない
・お肉を食べない
・お砂糖や甘味料をとらない
・自炊をする
・瞑想をする
・12時には寝る
・朝は白湯を飲む
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などなど細かいことは他にもあったり。
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そうしようと思ってじゃなく
テレビを見たいとか
肉を食べたいという欲求が勝手になくなって
野菜や自然なものを体が欲して
ある時いつも食べるインスタントの
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