【咳が出る・のどが痛い・・・そんな症状も薬膳でケア！】 *
毎日忙しく過ごしていると、気が付かないうちに体調を崩しがちですよね。薬膳を生活に取り入れることで、カラダやココロが発するちょっとしたサインに気が付き、セルフケアができるようになります。薬膳は、「予防」が得意なもの。症状が出る前に、病気になる前に、カラダのサインをキャッチして体のバランスを整えることが、不調知らずのカラダ作りにつながります。
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そんなちょっとしたサインをキャッチして予防にもつながる薬膳。
4月19日のテーマは「咳・のどの腫れの薬膳
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