健康の軸とは、、、 それは 何かの中心となり そのまわりで(いろいろなものが)回るもの。 ようするに→要(かなめ)です。 絶対にブレてはいけない物。 その1つとして トレーニングはどうでしょう! 身体とココロ そして日常生活の質やレベルが落ちてしまっては 健康の定義からより外れてしまう。 生活でいつも行う事を 毎日繰り返し 出来る事がとても大切です。 #ワークアウト #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #リバウンド #品川 #引き締め #尻トレ #フィットネ
by groundworks2019 · 7 years ago · via Instagram
