健康の軸とは、、、それは何かの中心となりそのまわりで（いろいろなものが）回るもの。ようするに→要（かなめ）です。絶対にブレてはいけない物。その１つとしてトレーニングはどうでしょう！身体とココロそして日常生活の質やレベルが落ちてしまっては健康の定義からより外れてしまう。生活でいつも行う事を毎日繰り返し出来る事がとても大切です。 #ワークアウト#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#リバウンド#品川#引き締め#尻トレ#フィットネ | SnapWidget

健康の軸とは、、、それは何かの中心となりそのまわりで（いろいろなものが）回るもの。ようするに→要（かなめ）です。絶対にブレてはいけない物。その１つとしてトレーニングはどうでしょう！身体とココロそして日常生活の質やレベルが落ちてしまっては健康の定義からより外れてしまう。生活でいつも行う事を毎日繰り返し出来る事がとても大切です。 #ワークアウト #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #リバウンド #品川 #引き締め #尻トレ #フィットネ

by groundworks2019 6 years ago | via Instagram

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