ダイエットとは
体重を目安にするが
人それぞれ
健康体重、標準体重
理想体重、目標体重
美容体重と
いろいろな指標があるということ。
食事療法を通し
健康のため
美容のため
肥満の防止（や解消）のために
食事を制限、バランスを整え
あなたの求める身体へ
一緒に話し合い
目標を定めて取り組んでいきましょう！
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