Tortura eficiente, é essa mesma! Prancha isométrica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um exercício isométrico, é quando se trabalha com o músculo segurando a posição. Como as pernas ficam estendidas e o tronco também, não há a participação intensa dos músculos das coxas, costas
Strawberry tart, my kind of soul food. 水果塔也很可以. #instafood #coffee #cafe #delicious #instacake #dessert #foodpic #foodstagram #instagood #food #sweet #foodie #foodporn #yummy #cakes #台中 #下午茶 #甜點 #蛋糕 #咖啡 #咖啡廳 #美食
Souvenirs collected from Munich. Don’t have a heat to share even pass on????super in love with it. #munich #germany #travelphotography #instagood #europe #life #wanderlust #explore #traveling #nature #lifestyle #instatravel #adventure #travelgram #trip #l
