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ゴールデンウイークに突入しましたね????
ゴールデンウイークから夏に向けて紫外線もどんどん強くなります。
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前回の投稿でちらっと、紫外線だけではなくブルーライトと近赤外線も
お肌のダメージになる原因とお伝えしましたが
今日は具体的にお肌にどういうダメージを与えるのかお伝えします????
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⬛紫外線UV-B → 肌の炎症 シミ・そばかす
⬛紫外線UV-A → 肌の黒化 シミ・たるみ
⬛ブルーライト → シワ・くすみ
⬛近赤外線 → シワ・たるみ
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10年後のお肌のためにも
今からしっかり予防を
????????????
【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
Success and achievement can be measured in different ways. But in order to reach whatever our definition is, we need to be met where we are. Everyone’s beginnings are different and everyone’s endings are different too. .
Where are you at right now? What
