Você fortalece seus músculos, malha todos os dias, faz dietas, mas se sente sempre cansado e esgotado? Isso é porque uma vida saudável é um equilíbrio entre corpo e mente.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Não adianta seguir a rotina de uma musa fitness quando a sua saú