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〜先ずは自分の体重を把握すること〜
どうして痩せないのだろう。
痩せない原因は何なのか
そこに気付かないと
変わる事は出来ない。
今日出来ること
それは
「先ずは自分の体重を今一度知る事から」
なんとなく自分の体重を把握しているのはダメ
現状を把握しなければ
次への行動には繋がらない。
それに気付いた人から
新たな身体改革が始まる。
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