【‟体質を知ってカラダとココロを整える“薬膳茶講座開催します！】
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おはようございます。ゴールデンウィークも中盤。ここからはお天気も良く気持ちの良い毎日になりそうですね♪
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薬膳では、元気でそしてキレイでいるためには体質や体調を知ることが大切で、
体質やその時の体調に合わせて、食べるものや飲み物を取り入れることが、カラダやココロの元気とキレイにつながると考えます。 *
今回の講座では、カラダやココロが発するちょっとしたサインから体質チェックをして、ご自身の体質を知るところから始めます！
薬膳の考え
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