3️⃣ minutes is all you need to live a healthier life. Start taking active breaks throughout the day to improve productivity, increase energy, prevent sedentary issues, and improve office health. . Smart Break is made up of 1 minute upper body, lower body,
by smartbreak 6 years ago | via Instagram



現在月・水・金曜日定休日なので今日はお片づけと勉強をする普通の休日です。 #tattoook な温泉がミナミにあるらしいから気になる。 #ドレス ##赤いドレス #赤いドレスの女 #アップスタイル #リネアストリア #ウィッグ #長身 #年がら年中ダイエット中 #大阪 #十三 #北新地 #lgbt #lgbtq #instagood
by osakakyouka 7 years ago | via Instagram