#morningyoga ????☀️☁️ ・ ・ ・ GW明け久しぶりのお仕事で肩周りガチガチになったりしてませんか？ 早めのケアで酷くなるのをふせぎましょう????☝️ 座って出来る練習です！！時々 #ヨガブロック を使用してますが無くても出来ます～休憩時間や寝る前にベットの上で肩周りケアしてみて下さね～???? ・ ・ ・ #yoga #yogapractice #yogini #yogalife #yogateacher #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogae
