#yogapractice ???????????? ・ ・ ・ 今日は腰～脚の疲れを和らげる #アサナ ????☝️ 腰部や股関節、お尻の外側や腿裏を伸ばし脚の疲れや、浮腫をとります。 ・ ・ ・ #yoga #yogapractice #yogaeverydamnday #yogalife #yogachallenge #yogateacher #relax #ヨガ #お家ヨガ #ヨガプラクティス #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #恵比寿ヨガ #全米ヨガアライアンス #オムヨガ #ヨガクラス
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