なぜ筋肉を増やすことが大切なのか。
❶筋肉が減ると基礎代謝が落ち、太りやすくなる。
基礎代謝とは、生命を維持するために最低限必要なエネルギーです！横になってじーっとしている時でも脂肪を燃やしエネルギーを消費しています????人間が消費するエネルギーで、最も大きな割合を占めているのが基礎代謝です。その割合は、消費エネルギー全体の60〜75%に及ぶのです????
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筋肉が活動する時には、糖や脂質などのエネルギー源が必要になります。運動によって筋肉を増やしておくことで、これらのエネルギー源をしっかり使えば、糖
Tattoo by @tony.b.tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
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???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian @evia
L’ami @jeremy_fatneedle est de retour chez Tattoo Passion du 20 au 24 mars ! Foncez au shop pour booker votre RDV !!! ???? Tattoo Passion Shop
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