Day 13 - Lifestyle
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Do you sleep well? Did you know that going to bed at the same time every night and getting up at the same time every morning helps to improve the quality of your sleep and increases daytime energy levels. ????
From the National Slee
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
