Este ejercicio es buenísimo ya que es super fácil y práctico, en el que se focaliza en la resistencia y están involucrados los cuádriceps, glúteos y parte inferior de la espalda.
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¡Sigue las instrucciones!????♀????♂
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1. Tome una par de mancuernas co
Je ne suis n’y vegan, bio, cocotte à graines, healthyaddict . Je suis gourmande et J’essaye juste de mieux consommer dans mon quotidien. Sans devenir une ultra mais simplement concernée et l’envie de faire mieux. Des #légumes rôtis au four, rien de plus s