BLISS GYMのクライアントA様ボディメイク経過です????
A様は、トレーニング初心者でしたが、自分を変えたいという強い意志で、本当に良く頑張って頂きました????
食事の面でも、妥協せずに毎日しっかりと取り組む姿勢は、本当に頭が下がります????♂️ .
43歳 男性
ボディメイク期間90日
体脂肪率 −7%減
※写真は、ご本人様ご了承済
BLISS GYMでは、今の自分を変えたいと本気で思う方を、全力でサポートさせて頂きます????✨
ボディメイクに性別・年齢は関係ありません‼️
カ
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
