【今そして将来の健康や美容のために・・・！】
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「毎日元気で過ごしたい」「つややかな印象でありたい」など、いつまでも健康であり、そしてキレイでありたい・・・と思っている方も多くいらっしゃると思います。今そして将来の健康や美容のために、薬膳のお勉強を始めてみませんか？
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薬膳料理教室FOOD and LIFEの「薬膳フードデザイナーベーシック講座」は、カラダやココロが発するちょっとしたサイン・・・例えば「最近顔色が悪いかも」「体がむくみやすいな」「肌の乾燥が気になるな」など、をキャッチして、その時の体調
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
