. こんばんは???? ママランナーのなかやすともみです☺︎ @tomomin.1104 . 今回は普段の食生活について、書きたいと思います???? . 普段は特別な食事制限はしていません。 すごく手の込んだ食事というわけではなく、普段どこのご家庭でも出ているような食事です。 料理をする上で心がけていることは、出来るだけ多くの素材を使うこと、お肉やお魚でのたんぱく質摂取を心がけています。 . 私自身、過去に競技者として走っていた頃は、摂食障害になり間違った食事コントロールをしたことで、食事の内容、量、カロ
Meu enredo é da saúde! Que em 2018 a saúde tenha voz! Ninguém tem que aceitar ninguém só tem que respeitar ???? Bom carnaval a todos! ???????????? #CeciliaBezerra #ativistahumanitariaceciliabezerra #carnaval #carnaval2018 #maisrespeito #maissaude #tbt #
Para o encontro de almas não há preconceitos, não há obstáculos, só há amor. Te amo incondicionalmente por várias vidas @belissimadaya #love #amor #muitoamorenvolvido #nós #instagood #melhorcompanhia #sorrisomaislindo
