#tbt to our last @GoRuck weekly challenge - a rucking workout to honor firefighters. Lots of bear crawls, ruck presses, drags and step-ups, followed by a fast 3 mile ruck.
Caption of the last picture is me going “stop waving, Tracy, this is serious busine
Je m’éclate avec cette pâte à choux congelée ! Quel gain de temps ! Premier essai de choux craquelin caramel rhum/vanille. Pour ceux qui n’ont pas suivi cette histoire de pâte à choux, cliquez sur le lien dans ma bio. Tout est expliqué en détails dans ma
