皆さまこんにちは！！
ピットネス大池橋店のカイです(^^)
昨日は大阪城公園に
ランニングに行ってきたのですが
写真が暗くて撮れなかったので
クライムミルの紹介です！！
階段がエスカレーターのように下り
それを登って行く運動です！！
他のジムにはあまり置いているところが
少ないですが、登る運動は
消費カロリーがとても高いです！！
脂肪燃焼効果や、登る際に足を高く上げることで
太ももやお尻などの筋肉も鍛えることができますよ(*^o^*)
皆様是非、使用してみてください！！
#ピットネス #pitness #ジム
The hike from Mui Wo to Silvermine Waterfall is a great one for families! #expatlivinghk
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I Love Spaghetti Bolognese! ????????????????♥️ vor einigen Tagen war ich in Hamburg, denn die @stadtwerke_wedel_gmbh hatten zu einem coolen Event eingeladen. Unter dem Motto #cookingwithgas haben wir ein leckeres Menü gekocht und viel zum Thema
