皆さまこんにちは!!
ピットネス大池橋店のカイです(^^)
昨日は大阪城公園に
ランニングに行ってきたのですが
写真が暗くて撮れなかったので
クライムミルの紹介です!!
階段がエスカレーターのように下り
それを登って行く運動です!!
他のジムにはあまり置いているところが
少ないですが、登る運動は
消費カロリーがとても高いです!!
脂肪燃焼効果や、登る際に足を高く上げることで
太ももやお尻などの筋肉も鍛えることができますよ(*^o^*)
皆様是非、使用してみてください!!
#ピットネス #pitness #ジム
La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
????BIG NEWS ????! I AM MOVING TO ISRAEL ???????? for the next 3-months!
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I’m excited to be working on a content creation project with a wonderful faith-based organization there! It’s quite the new adventure for me, and I am beyond thankful for this exci