おはようございます！
トレイルランナーの小寺です!
今年の大目標、比叡山トレイル80km（登りの合計が5000m）、今週の土曜日と迫ってきました！
現在予報、30° 晴れ
雨のレースは苦手なので、助かりました、あとは、30°の暑さをどう攻略するか難しいレースになりそうです！
発汗でミネラルが大量に出ていくかと思うので、レース中のトラブル回避の為、塩分摂取とベースサウルスを2時間おきに5粒を目安に摂取しようかと思います。
おそらく、優勝者のタイムでも10時間を越える厳しい展開（例年は、9時間～9時間30
プレ花嫁様へ❤️❤️
・
一生に一度の結婚式????????????
どんな衣裳にしようか何を着ようか、
悩んでしまいますよね⭐️
・
プレ花嫁様のご希望に添えるよう、
まごころ込めてプロデュースいたします????
・
スタッフ一同お待ちしております????❤️
・
????????お問い合わせやご質問等はこちらまで????????
????info@histoire.jp.net
☎︎052-857-8877
*
#histoire #イストワール
#ドレスショップ #丸の内ドレスショップ
#ウェディ
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