Hurma folik asit kaynağıdır. Hurma kan üretimini düzeltir ve demiri yükseltir. Hurma bir öğün olarak, tek başına yenmelidir (su veya yeşil çay ile birlikte olabilir). Resulullah Muhammed (s.a.v.) bir öğünde hurmayı kavun veya karpuz veya kaymakla yerdi. #
by sadepazar 7 years ago | via Instagram

Ōno Dam 大野ダム . #stealingdaylight #kyoto #oonodam #kouyou #redleaves #autumn #japan #japantravel #vscocam #travel #nikon #nikonphotography #d750 #photography #instagood #instatravel #potd #hkig #pbhk #日本 #京都 #南丹市 #美山 #美山町 #大野ダム #紅葉 #紅葉狩り
by stealingdaylightx 8 years ago | via Instagram