Simtränar du?????????♂️????????♀️
• Simning ger både kondition och stryka????????
• Simning sliter inte på leder och muskler som löpning kan göra????????
• Studier visar att träning i vatten kan ha meditationsliknande effekter????????♂️
#simning #träni
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b
