@_jkarlquainoo hitting his main times in the track like walking the park he ran a 10.99 and a 21.97 100m and 200m.
Soon back on the weightlifting platform to build some essential muscles.
Aim 9.99 on that 100M
Very proud to see him smash his recent time
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren