. . お粥が美容に良いってご存知でしたか？????. . . お粥はデトックス効果で腸内の汚れが排出され、体に水分が行き渡っていくので、お肌がもちもちになるそうですよ????????. . . お水だけのんでも大腸には10分の1しか届かないのが、お粥になるとお米と一緒にたっぷりの水分を大腸に届けてくれるんです????????. . . 主食をお粥に変えるだけで、美容にもダイエットにも良い????✨. . . 実はすごい食べ物????. . . . #Mezzo #hollybotanical #hollyb
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