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お粥が美容に良いってご存知でしたか？????.
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お粥はデトックス効果で腸内の汚れが排出され、体に水分が行き渡っていくので、お肌がもちもちになるそうですよ????????.
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お水だけのんでも大腸には10分の1しか届かないのが、お粥になるとお米と一緒にたっぷりの水分を大腸に届けてくれるんです????????.
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主食をお粥に変えるだけで、美容にもダイエットにも良い????✨.
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実はすごい食べ物????.
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#Mezzo #hollybotanical #hollyb
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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