✨ Did you know that bandhas are your best friends? ????
The three energy locks we work with in Ashtanga Vinyasa Yoga and The Rocket® give us strength, lightness, flexibility and direct our prana - our vital life-force❣️ ... and so we invite ease and grac
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...