去長灘好像少不了比基尼LOOK齁
其實我很怕露小肚子
因為半年沒去健身房了很慚愧
老實說出發前也沒什麼在控制體重orz
還好 @ulaswinbikini 的比基尼穿起來效果很好
加上一件店內一起帶的罩衫
行動自如玩水上活動也不怕~
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襪姊的泳裝店面登場了
新的店面地址在
????師大商圈 大安區龍泉街102號1樓
營業時間
????每週一～日 17:00～22:30
有過去的女孩記得可以去試穿喔
比較可以知道自己是拿什麼尺寸
話說他們從攤位變成實體店面我有見證到耶!
襪姊真的是很厲害~很有頭腦
最近還
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
