Det finns flera positiva effekter med styrketräning????????♀️ Nedan ser du några av många anledningar att styrketräna!????????
1. Du ökar lyckohormonerna????
2. Du minskar risken för skador och värk❗️
3. Du får bättre sömn????
4. Du får bättre hållning??
Let’s play a little game of “What would happen if?” Shall we?! ????????♀️
•
WHAT WOULD HAPPEN IF...✨
•
You stopped ignoring your dreams?
•
You dared to believe in the impossible?
•
You gave yourself grace to fail?
•
You used your failure as fuel for succ