Det finns flera positiva effekter med styrketräning????????♀️ Nedan ser du några av många anledningar att styrketräna!????????
1. Du ökar lyckohormonerna????
2. Du minskar risken för skador och värk❗️
3. Du får bättre sömn????
4. Du får bättre hållning??
~~we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!~~