#PowerPlateWOTW: It's Workout Wednesday with Master Trainer @lauramariewilson and she's bringing the heat with this slam ball circuit! ???? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? 30 seconds each exercise for 5 rounds. 30-35 Hz, low amplitude. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Slam Ball Thruster 2️⃣
#屋頂上的貓 是個非常可愛的景點，小小的街道，小小的社區，卻因可愛的貓彩繪而顯得生氣勃勃!! 重點是來過一次，還是會懷念這裏充滿歡笑聲的一景一物呢 #yolo #instagood #instalike #photooftheday #picoftheday #tagforlike #love #cute #like #beautiful #taiwan #children #小榛果愛漂亮
#屋頂上的貓 是個非常可愛的景點，小小的街道，小小的社區，卻因可愛的貓彩繪而顯得生氣勃勃!! 重點是來過一次，還是會懷念這裏充滿歡笑聲的一景一物呢 #cat #yolo #instagood #instalike #photooftheday #picoftheday #tagforlike #love #cute #like #beautiful #taiwan #children #小榛果愛漂亮
