#PowerPlateWOTW: It's Workout Wednesday with Master Trainer @lauramariewilson and she's bringing the heat with this slam ball circuit! ???? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? 30 seconds each exercise for 5 rounds. 30-35 Hz, low amplitude. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Slam Ball Thruster 2️⃣
木更津から東京湾に伸びるアクアライン。地球はやっぱり青かった。 #空の上 #アクアライン #地球 #地球は青かった #海ほたる #今ソラ #名言 #いまそら #earth #instagood #instalike #instagramjapan
栃木に行った時に買ったお土産。 美味しそうじゃない？（笑） #jersey #instafood #instagood #foodstagram #foodphotography #instagramjapan #strawberry #milk #栃木
