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????????レッグカール????????
ハムストリングス（モモの裏）のトレーニングです????
他の種目でなかなかモモの裏への刺激を感じられない方、是非試してみてください❗️
ハムストリングス以外の筋肉ではこの動作は行えない為、必ず効きます????
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2️⃣モニター募集中????????♀️✨
顔出しなし????詳細はDMまたはLINEまで????
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3️⃣ビジター(1回)パーソナルトレーニン
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'
L'amour de la pâtisserie ♥
C'est tellement magique la pâtisserie, comme une potion magique dans laquelle on mélange plein de produits pour en ressortir un résultat totalement différent visuellement et excellent sur le point gustatif. En plus de ça, une b
L'acceptation de soi ☀
Hier, en recherchant quel était mon ascendant, j'ai lu quelque chose qui m'a beaucoup parlé et fait réfléchir. Je suis lion, ascendant balance. Ce qui fait de moi, quelqu'un en manque de reconnaissance et de tendresse. Quelqu'un qu
