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????????レッグカール????????
ハムストリングス（モモの裏）のトレーニングです????
他の種目でなかなかモモの裏への刺激を感じられない方、是非試してみてください❗️
ハムストリングス以外の筋肉ではこの動作は行えない為、必ず効きます????
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2️⃣モニター募集中????????♀️✨
顔出しなし????詳細はDMまたはLINEまで????
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3️⃣ビジター(1回)パーソナルトレーニン
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We live in a time and age where we’re all so incredibly connected. ⚡️
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