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????バンドスクワット????
動画のようにゴムバンドを巻いて行う事でよりお尻を意識してトレーニングすることが可能です????✨
女性やトレーニングに慣れていない方は軌道が固定できるスミスマシンがおススメです????????✨
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顔出しなし????詳細はDMまたはLINEまで????
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I definitely won't forget 11/3/2011.
I definitely won't forget my friend's kindness.
I definitely won't forget you.
We are praying for all of your happiness from Train Hostel HOKUTOSEI.
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