. 1週間????1日の始まりの月曜の朝はピラティスFlowのクラスでした☀️ ・深い呼吸で身体の奥を温めていき眠っていた部分を徐々に起こし汗がじんわり出る頃には集中力も高まりレッスン後には全身が目覚めた状態になりました✨ ・それぞれの活動に向かってスタジオを後にする皆さんの活き活きとした姿からはとても元気をもらった月曜の朝でした???? ・本日もありがとうございました♡♡♡ ・・ #pilates#yoga#gracepilatesyoga#health#stretch #mond | SnapWidget

. 1週間????1日の始まりの月曜の朝はピラティスFlowのクラスでした☀️ ・深い呼吸で身体の奥を温めていき眠っていた部分を徐々に起こし汗がじんわり出る頃には集中力も高まりレッスン後には全身が目覚めた状態になりました✨ ・それぞれの活動に向かってスタジオを後にする皆さんの活き活きとした姿からはとても元気をもらった月曜の朝でした???? ・本日もありがとうございました♡♡♡ ・・ #pilates #yoga #gracepilatesyoga #health #stretch #mond

by grace.yutenji 6 years ago | via Instagram

三萬年前是森林，三萬年後是石林。有什麼是不可能的？ . . . #尖峰石陣 #pinnacles #australia #perth #澳洲 #珀斯 #westernaustralia #igaustralia #igperth #love #instacool #travel #vacation #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday # instapassport #mytravelgram #travelgram

by cestlajez 7 years ago | via Instagram

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by cestlajez 7 years ago | via Instagram

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by cestlajez 7 years ago | via Instagram