#PowerPlateWOTW: Happy #InternationalYogaDay! We're getting our flow on this week with @lauramariewilson ????♂️????♀️
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⚡️Set your plate to 30-35hz, low amplitude. Do each of the yoga flows for 5 full repetitions. Then, hold boat pose for 30 sec
Petites nougatines tout juste sorties du four. Self control pour ne pas se taper toute la boite ???? C’est une recette de de Lenôtre publiée sur mon blog il y a quelque temps. Très facile à faire ! #cestmafournee#nougatine#pessah#gourmandise#instafood