SuperSets for Superior Arm Growth and Definition!
????Could really stopped doing biceps after the first superset - Pump was Nasty.
You can perform the first exercise slower for better stretch and squeeze.
????️♂️We are keeping it 10+10 reps minim
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...