SuperSets for Superior Arm Growth and Definition!⁣ ????Could really stopped doing biceps after the first superset - Pump was Nasty.⁣ You can perform the first exercise slower for better stretch and squeeze.⁣ ⁣⁣ ⁣????️‍♂️We are keeping it 10+10 reps minim
by organic_twins 5 years ago | via Instagram



No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...
by charhadas 7 years ago | via Instagram