Morning practise mindful resting. Even in such a beautiful place the mind can be busy and anxious. Simple practises such as mindful breath and mindful movement help to bring us back to the present moment. Today I enjoyed yoga and loving awareness meditat
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n