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アメリカン・ビーフで貧血予防！
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本日はお肉にまつわる豆知識をご紹介します????✨
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「貧血予防に効果的な食材＝レバー」だと思っている人が多いのではないでしょうか？実はレバーは、過剰摂取をしてしまうと頭痛や骨の弱化などの症状を引き起こす恐れがあるんです????レバーは調理のバリエーションが乏しいのも難点だったりもするんですよね・・・。
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そこでおすすめなのがアメリカン・ビーフ！赤身の多いアメリカン・ビーフは鉄がたっぷり含まれているんです✨
ステーキやローストビーフ、牛丼など、野菜とバラン
DECOUVERTE ????
En partenariat avec @origineelse, j'ai pu découvrir leur baume à lèvres à l'huile de coco, saveur menthe poivré. Et j'en suis tombée amoureuse en un regard (bon, presque). ????
Je ne sais pas vous, mais j'ai une mauvaise manie à m'arrach
RETOUR À LA REALITE ????
Les vacances sont finies, on reprend le boulot normalement. J'espère réussir à garder le rythme avec le blog, malgré tout, puisque j'ai pris beaucoup de plaisir à partager ces dernières semaines.
Pas trop dur la reprise pour vou
MES FAVORIS DE DECEMBRE ????
Nouvel article en ligne sur le blog, je vous propose de découvrir ces petites choses qui ont fait mon mois de décembre.
Au programme, maison et déco, beauté et bien-être cuisine. (lien du blog en bio ou http://www.livreover
