@mobotnation Foam Roller 按摩滾輪/水壺 7 大益處! 1. 密集訓練後可加快讓身體恢復機能的速度。 2. 放鬆肌肉筋膜、改善肌肉痠痛並舒緩疲勞。 3. 增加關節活動度、柔軟度。 4. 預防疲勞性運動傷害。 5. 改善肌肉群組肌力不均衡。 6. 增加局部血液循環。 7. 降低肌肉沾黏。 Foam rolling with your MOBOT helps your muscles relax, increase circulation and aid recover
by sharktanktw 6 years ago | via Instagram

Mes premières huiles essentielles ???? J'avais dans la tête, depuis un moment, de faire ma propre lessive, et c'est chose faite ! D'ailleurs, je vous en parle vendredi sur le blog. L'odeur me faisait peur et c'est pour cette raison que j'ai utilisé les h
by livreovert 7 years ago | via Instagram

L'hiver en mode cocooning ???? Et c'est dire comme on est en hiver, avec ce froid polaire ! J'ai vraiment hâte que le printemps soit de retour... Mais en attendant, je commence à tester les produits recemment commandés chez @ayanature.fr comme ce gel dou
by livreovert 7 years ago | via Instagram

Lecture, lecture... ???? Après m'avoir fait faux bond pendant quelques longues semaines, et grâce à "Maybe Someday", la lecture fait à nouveau partie de mon quotidien. Et quel bonheur de pouvoir me plonger à nouveau dans ces histoires et de voyager sans
by livreovert 7 years ago | via Instagram