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外を少し歩くだけで汗だくですね????
蒸し暑い中お越しくださりありがとうございました????
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Foam Roller Class
床で行うより少し不安定なところでのワークは
自分の弱い部分と強い部分がより明確になります。
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側屈しながら両脚に均等に体重を乗せて置く。
繊細なコントロールが必要になりますが
下半身が安定すると背骨はよりしなやかになります。
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身体の繋がりが見えてくると安定も増すので
身体を扱うことが楽しくなっていきますね????
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自分が持っている
本来の身体の動きはとても美
Concours terminé ????
Le 8 mars dernier, à l'occasion de 'à journée de la femme, les éditions @harmonie_solar sortaient "Celle qui a dit Fuck", que j'ai énormément apprécié et dont je vous parle sur le blog (www.livreovert.fr). ????
Bravo à ma belle @is
La cup menstruelle ????
Voilà un moment que la cup menstruelle me tente, et à l'occasion d'un partenariat avec @claripharm, je la découvre enfin. Un moyen de rendre les règles confortables, de pouvoir bouger sans craintes, et qui est surtout écologique (
Shampoing maison ????
Mais quel bonheur de faire des cosmétiques maison ! Tant parce qu'on a la fierté de l'avoir fait soi-même, que de savoir ce qu'il contient. Au final, il y a tellement de points positifs à les faire soi-même que je ne sais pas pourqu
