.
外を少し歩くだけで汗だくですね????
蒸し暑い中お越しくださりありがとうございました????
・
Foam Roller Class
床で行うより少し不安定なところでのワークは
自分の弱い部分と強い部分がより明確になります。
・
側屈しながら両脚に均等に体重を乗せて置く。
繊細なコントロールが必要になりますが
下半身が安定すると背骨はよりしなやかになります。
・
身体の繋がりが見えてくると安定も増すので
身体を扱うことが楽しくなっていきますね????
・
自分が持っている
本来の身体の動きはとても美
Pariwisata Indonesia HEBAT
#ceritaistimewa
Indonesia memiliki kekayaan alam budaya yang tidak bisa dipungkiri keindahanya dan keberagamannya. Berdasarkan laporan TTCI rangking pariwisata Indonesia meningkat 8 poin dari urutan ke-50 pada tahun 2015 menjad
사랑해요 ????
#ceritaistimewa
Ngga akan ketemu Jungwok Oppa juga karena ternyata ini bukan pantai korea cuma namanya aja yang ke koreaan "Jungwok" ????
Pantai Jungwok ini lokasinya di timur pantai Wediombo, Garis pantainya cukup panjang pemandangnnya bagus,
