It's #FitnessFriday and you know what that means! David is taking us through some strength training workouts with the use of the free weight space of the gym. Build up the strength in your upper and lower body, while implementing some weight lifting to yo
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
