モデルの中田奈沙さん
トレーニング動画です????
repost
Training???? @pml__official
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#奈沙の何目指してるのシリーズ
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①3sets of 10reps / 30kg Back squats
②3sets of 10reps each / 4kg Bulgarian split squats
③3sets of 10reps / Rumanian dead lifts
④3sets of 20reps / Leg raises
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#training #w
L'hiver en mode cocooning ????
Et c'est dire comme on est en hiver, avec ce froid polaire ! J'ai vraiment hâte que le printemps soit de retour... Mais en attendant, je commence à tester les produits recemment commandés chez @ayanature.fr comme ce gel dou
Lecture, lecture... ????
Après m'avoir fait faux bond pendant quelques longues semaines, et grâce à "Maybe Someday", la lecture fait à nouveau partie de mon quotidien. Et quel bonheur de pouvoir me plonger à nouveau dans ces histoires et de voyager sans
Prendre soin de soi ????
Avec @hivency, j'ai eu l'occasion de découvrir le lait repulpant nourrissant à la fleur de figuier de @rogergallet. Si ce lait est très agréable, qu'il hydrate parfaitement et qu'il est non gras, c'est surtout la mention "96% d'i
