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Yes Please!
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Compassion! . 最近、日本でも認知度が上がってきたマインドフルネス。その次に少しずつ聞かれるようになった「コンパッション」という言葉。 簡単に言えば、思いやりや優しさのこと。このコンパッション・プラクティスはアメリカでマインドフルネスの次のトレーニングとして注目を集めており、スタンフォードを始め各研究機関で研究、教育している期間が増えています。 . 「コンパッションとは何か?」 マインドフルネスよりさらに学びたい方、これからのウェルビーイング(well-being)を高めるには。 . コンパッ

by truenature_meditation · 7 years ago · via Instagram

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Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b

by pinoykusinero_enzf · 8 years ago · via Instagram