Compassion！
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最近、日本でも認知度が上がってきたマインドフルネス。その次に少しずつ聞かれるようになった「コンパッション」という言葉。
簡単に言えば、思いやりや優しさのこと。このコンパッション・プラクティスはアメリカでマインドフルネスの次のトレーニングとして注目を集めており、スタンフォードを始め各研究機関で研究、教育している期間が増えています。
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「コンパッションとは何か?」
マインドフルネスよりさらに学びたい方、これからのウェルビーイング（well-being）を高めるには。
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コンパッ
Got up early this morning to tackle a bit of work - and that means pouring another cup is definitely on the agenda. And is anyone else super frustrated with the latest ig update? Trouble with tagging, replying to comments and when editing, half the time i
