Tänä kesänä oon tajunnut vielä paremmin sen, että vaikka mulla onkin crossfit minkä parissa treenaan ns. tavoitteellisemmin, niin kuitenkin nautin myös muista liikkumisen muodoista. Kehon monipuolinen kuormittaminen ja liikkuminen eri tavoin haastaa kehoa
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I