It's #FitnessFriday and Ana is showing us how we use functional movement in our daily lives, enhancing our mobility by adding these movements in our workout routines! Members, make sure to follow Ana through these simple, but effective exercises by visiti
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
