✨グルートのフォームについて✨
ヒップアップ効果のあるグルートですが、後ろへ蹴るときに上半身も動いているとお尻以外の筋肉にも刺激が入ってしまいます。???????? ポイントは常にカラダを真っ直ぐにして動作をすることです！
正しいフォームで美尻を手に入れましょう???????? #FINEST #ファイネスト #生き方は鍛えられる #ジム #名古屋 #上前津 #大須 #グルート #トレーニング女子 #筋トレ #プロテイン #暗闇 #ダイエット #体幹 #美尻 #ヒップアップ #ハンマーストレングス #fi
Happy Sunday! ???? headed out on a photo shoot to capture some of my favorite Connecticut Front Doors for a blog post. The warmer weather has encouraged people to put out their planters - they’re all so gorgeous! ???? Also, I’ve been crushing on bandanas
I woke up at 5:30am (still adjusting to the time difference) and captured this Sedona Sunrise. We have a pretty spectacular view from our room, I am pinching myself that I get to wake up to this for the next few days. I loved the little yellow lights in t
