✨グルートのフォームについて✨ ヒップアップ効果のあるグルートですが、後ろへ蹴るときに上半身も動いているとお尻以外の筋肉にも刺激が入ってしまいます。???????? ポイントは常にカラダを真っ直ぐにして動作をすることです！正しいフォームで美尻を手に入れましょう???????? #FINEST #ファイネスト#生き方は鍛えられる #ジム #名古屋 #上前津 #大須 #グルート #トレーニング女子 #筋トレ #プロテイン #暗闇 #ダイエット #体幹 #美尻 #ヒップアップ #ハンマーストレングス #fi | SnapWidget

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by fg.finest2019 5 years ago | via Instagram

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by dicastributarias 7 years ago | via Instagram

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