✨ゴムバンドのエクササイズ✨
みなさまこんにちは！????
ストレッチエリアには、ストレッチポール、ゴムバンドなど、様々なアイテムが揃っていますが、
ゴムバンドを使ったエクササイズをご存知ですか？????
ゴムバンドを使えば、この様に簡単にヒップアップや太ももなど、下半身のエクササイズが可能です✨
ゴムの色によって強度が異なるので、レベルや内容に応じて強度を変えてみて下さいね???????? ・
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Happy Sunday! ???? headed out on a photo shoot to capture some of my favorite Connecticut Front Doors for a blog post. The warmer weather has encouraged people to put out their planters - they’re all so gorgeous! ???? Also, I’ve been crushing on bandanas
I woke up at 5:30am (still adjusting to the time difference) and captured this Sedona Sunrise. We have a pretty spectacular view from our room, I am pinching myself that I get to wake up to this for the next few days. I loved the little yellow lights in t
