W.O.D. 8.13.19 Deadlift 3-3-3-3-3 Skill Cash Out: GHD Sit-ups Hip Back Extensions Peg Board Ascents (coaches will choose reps and sets to complete) #deadlifts #strengthday #skillcashout
by crossfitkop 7 years ago | via Instagram

Kolorowy talerz ze sprężystym spaghetti, słodką fasolą i kremowym, oliwnym sosem. By to przygotować potrzebujesz tylko jednego garnka. Nie mogło być prościej! ???? ???????? link w bio . . . #spahgetti #italianstyle #vegan #pasta #veganpasta #veganfood #fo
by wegannerdblog 8 years ago | via Instagram

All smiles at the beach! #mymyrtlebeach AD
by alikirbymn 8 years ago | via Instagram