#PowerPlateWOTW: Master Trainer @carolinepearce is bringing you and Upper Body Pump with this Band Strength Shape workout! ???? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? 30 secs per exercise, 5 rounds. 30-35 hz, low amplitude. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ Step Up w/ banded Curl ➡️ Triceps Kickba
木更津から東京湾に伸びるアクアライン。地球はやっぱり青かった。 #空の上 #アクアライン #地球 #地球は青かった #海ほたる #今ソラ #名言 #いまそら #earth #instagood #instalike #instagramjapan
栃木に行った時に買ったお土産。 美味しそうじゃない？（笑） #jersey #instafood #instagood #foodstagram #foodphotography #instagramjapan #strawberry #milk #栃木
