“Tune up your bike. Tune up your body” - Thomas Haney. ???? @kayuhpedalers
While getting a “tune up” on your bike. ???? Walk a couple steps to the cafe and grab a “tune up” smoothie, guarantee you won’t regret it. ????
#smoothie #tuneupsmoothie #tuneupy
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
